Svar: Sødmælk i stedet for modermælk?
Kære mor
Modermælk er præcist tilpasset barnets behov og når børn ikke kan ammes, så skal de have modermælkserstatning i stedet. Sødmælk anbefales aldrig til børn under 6 måneder, fordi indholdet af proteiner og mineraler er for højt og jernindholdet for lavt. Dertil kommer at sødmælk kan provokere mikroskopisk tarmblødning, især de første 6 måneder.
Når man laver modermælkserstatning til børn, så gør man det med baggrund i sammensætningen af modermælk. Man forsøger altså at lave en mælk, der ligner modermælk så godt som muligt.
Børn er forskellige og optager ikke modermælkserstatning helt så godt som modermælk, derfor har man valgt at gøre indholdet af protein, mineraler og vitaminer højere i modermælkserstatning, end det er i modermælk. Dette simpelthen for at sikre, at barnet får tilstrækkeligt af de vigtige næringsstoffer.
I mange lande anbefaler man kun modermælkserstatning eller modermælk barnet bliver født og til det er et år. I Danmark siger vi dog, at barnet fra 6 måneders alderen kan få en lille smule sødmælk (ca ½ dl) via maden og at barnet fra 9 måneder kan få større mængder sødmælk. Vi adskiller os således fra andre lande på dette punkt.
Vi har disse anbefalinger fordi vi her i landet ...
... prioriterer at barnet kommer igang med familiemaden og får mad, der tager udgangspunkt i det den øvrige familie spiser. Det betyder at hvis du f.eks. laver kartoffelmos til hele familien og den laves på sødmælk, så kan din datter få det samme som I andre. Men det betyder ikke at du skal til at give hende sødmælk af kop og lave al grød og mos med sødmælk.
Hun må gerne få lidt og det kan være praktisk i hverdagen, men max ½ dl. og prøv derfor at prioritere at tilbyde det, når det naturligt tager udgangspunkt i jeres mad :)
Det er generelt en rigtig god idé at variere mellem de forskellige typer af fedtstoffer, så hun får så meget forskelligt som muligt. Det er også en rigtig god idé derfor ikke at bruge smør til alt. Personligt synes jeg dog, at en grød smager bedst med smør eller med et blandingsprodukt som bakkedal eller lignende, hvor olie passer bedre til grøntsagsmos :)
Fedtstof skal hun også have via fisk, som du stille og roligt skal igang med at tilsætte hendes grøntsagsmos. Det er rigtig godt også at variere mellem de forskellige fisketyper - f.eks. laks, tun fra dåse, sild, makrel, rødspætte, torsk osv.
Avokado indeholder også gode fedtstoffer.
Jeg håber du kan bruge dette videre, fortsat held og lykke :)
Med venlig hilsen
Helen Lyng Hansen
sundhedsplejerske
Annoncer
Sponsorerede artikler
Giv dit barn den bedste start!
Giv dit barn den bedste start med D-vitamindråber og mælkesyrebakterier
Vi ved allesammen, at et barns første leveår har en enorm betydning for barnets udvikling både fysisk og psykisk. Ansvaret er derfor stort, når det kommer til at sørge for, at de kære små får lige præcis det, der ...
Læserne anbefaler disse svar fra Helen Lyng Hansen om kost og ernÆring:
24. april 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Hej Helen! Så er det blevet min tur til at skrive til dig:) Min pige, som...
24. april 2024 | Kost og ernæring | 7 mdr.
Kære Helen Vi er flere i mødregruppen, som er meget glade for de forskellige...
21. april 2024 | Kost og ernæring | 12 mdr.
Hej Helen, Lige lidt info om vores dreng. Han er en etårig, lattermild,...
10. april 2024 | Kost og ernæring | 9 mdr.
Kære Helen. Tak for dine tidligere råd og vejledning. Jeg kunne godt bruge...
9. april 2024 | Kost og ernæring | 5 mdr.
Hej Helen. Jeg skriver til dig, fordi jeg er bekymret for min søns appetit....
Viden om børn:
Leg
For det lille barn er leg meget vigtigt, da det er igennem leg, at barnet udforsker verden og dermed udvikler sig. Og I begyndelsen er I forældre det bedste legetøj, og jeres barn vil elske jeres mimik, lyde og berøring.
Jeres barn har stor glæde af, at I tumler, triller, hjælper barnet med at cykle med benene, danser med barnet i armene... Ligesom jeres barn har brug for at mærke jer tæt på, ligge hud-mod-hud, blive kysset, krammet, kærtegnet og sunget for.
I takt...
Sushi til børn
Børn må gerne få sushi - men der er nogle ting du skal overveje:
- Fisken der bruges skal have været frosset ned til - 20 grader i mindst 24 timer. Der kan forekomme parasitter i fisk og disse dræbes ved frysning.
- Sushien skal fremstilles under hygiejniske forhold. Den bør spises samme dag som den er lavet og køber du den færdigpakket skal du være opmærksom på korrekt opbevaringstemperatur og holdbarhedsdato.
- Børn under 3 år må højst spise 25...
Svartidsbarometer
Gratis nyhedsbrev
med nye præmier hver måned
Din e-mail adresse bliver hos os. Nyhedsbrevet udsendes ca. 1 gang om ugen. Læs mere.